疲れのサイン

 

皆さんはご自分が疲れてるなと思うサインはお持ちですか?

ワタシにはあります。

それは、何か食べている時に舌も一緒に噛んでしまうことです。

これをやりだすと「あぁ、疲れてるなぁ・・・」となります。

そして「ゆっくりしたいんだね。休まないとね。」と思います。

口内炎等ができる方もおられるでしょうね。

例えば、お家の中で家具の配置などは、ほぼ決まっていると思います。

自分のお家だと、無意識に家具との間隔を覚えているので、カラダをぶつけたりが無いと思うのですが、太ももをぶつけたり、足の小指で何かの角を蹴っ飛ばして激痛・・・何てことも。

あれ、誰にも怒れませんし、ひたすら痛みに耐えないといけませんよね(汗)

これは、ちょっと「疲れてる」サインかもしれません。

いつも測れてる間合いを測れてませんから。

気づいてあげて、休養する・お風呂にゆっくり入る・美味しいものを食べるetc・・・なさると良いと思います(^^)