皆さんはご自分が疲れてるなと思うサインはお持ちですか?
ワタシにはあります。
それは、何か食べている時に舌も一緒に噛んでしまうことです。
これをやりだすと「あぁ、疲れてるなぁ・・・」となります。
そして「ゆっくりしたいんだね。休まないとね。」と思います。
口内炎等ができる方もおられるでしょうね。
例えば、お家の中で家具の配置などは、ほぼ決まっていると思います。
自分のお家だと、無意識に家具との間隔を覚えているので、カラダをぶつけたりが無いと思うのですが、太ももをぶつけたり、足の小指で何かの角を蹴っ飛ばして激痛・・・何てことも。
あれ、誰にも怒れませんし、ひたすら痛みに耐えないといけませんよね(汗)
これは、ちょっと「疲れてる」サインかもしれません。
いつも測れてる間合いを測れてませんから。
気づいてあげて、休養する・お風呂にゆっくり入る・美味しいものを食べるetc・・・なさると良いと思います(^^)