さて・・・今日は男性の方はスルーして頂いて・・・(女性専用ジム＆スタジオですしね)

ワタシが今冬始めた事で「めちゃくちゃイイ!!」と思った事です。

それは・・・「おまたカイロ」です。

「おっ、おまたカイロ？？？」と言う声が聞こえてきそうですが(汗)

これは下着を厚めに履いて、股の部分に小さなカイロをあてる方法です。

韓国にある「よもぎ蒸し」みたいなものを、ずっと装着している状態ですね。

これが、得も言われぬ気持ち良さなんです。

ほんとに芯から温まるのです。

子宮を温めるという事は、女性にはとても良いことです。

ご病気で子宮をなくされた方も、そこに子宮があった記憶を体は持っていますし、丹田と言う体の肝がそこにはあります。

効果はいろいろあって・・・

①　生理痛の軽減

②　便秘の改善

③　自立神経整えてくれるので気持ちが安定する

④　妊活中の方は妊娠しやすい体になる

⑤　女性性を感じやすくなる

⑥　ダイエットにも効果的

などなど・・・

更年期を迎えている方にもぜひお薦めしたいです。とっても大事な部分ですから。

ワタシの１番の効果は「なんかほっこり安心する」です。

いかがですか？「なんかほっこり安心する」ってすごくイイですよね。

ワタシは合わせて布ナプキン（というか更年期ですのでライナーですね)も使い始めました。夏になるとこちらが活躍しそうですね

これもまたすっごく気持ちいい♪です。

今まで気づかなかった自分の本当に大事な部分を大切にする・・・寒さが教えてくれたことでした。

もし、インフルエンザや風邪で発熱して悪寒や節々の痛さを感じておられる方も楽になりますよ。

ぜひなさってみてくださいね(#^.^#)