毎日、寒いですね・・・。

この冬はいつもの冬とは違う寒さですね。

そんな中ですが、朝イチから元気に会員様はエクササイズにお越し頂いています。

「エクササイズをするとカラダが温まるのよね♪」とおっしゃって頂いています。

お家の暖かなコタツから出て、お出かけただくのは「エイや！！」と勇気がいると思いますが、カラダの芯から温まって頂いて免疫力のUPして頂いてこの冬を乗り切って頂きたいです。

寒い時はエクササイズで「自家発電」を(^^)/