「脂肪燃焼さらさら・・・」なんと魅力的な響きでしょう。

材料★トマト・タマネギ・ピーマン・セロリ・キャベツ・ニンジン・ショウガ・ミネラルウォーター

だし★昆布・かつお節（ノンオイルツナ缶でも可）・鶏ガラスープの素

味付け★天然塩

とこれにワタシは大豆の水煮やえのき茸を入れます。

この暑い時期　「さらっと素麺ね♪」なんてなってしまいがちですが クーラーや扇風機や冷たい食べ物でカラダを冷やしている場合が多いです。

大鍋で炊いておいて冷蔵庫で保存して 昼食などに食べる分だけ温めています。

とっても便利です(^^)

しょうがが効いているのでカラダがホカホカします。

ダイエットの場合だと食事の前に底入れで食べるのもアリですね。

みなさんもお試しくださいね。