「脂肪燃焼さらさら・・・」なんと魅力的な響きでしょう。
材料★トマト・タマネギ・ピーマン・セロリ・キャベツ・ニンジン・ショウガ・ミネラルウォーター
だし★昆布・かつお節(ノンオイルツナ缶でも可)・鶏ガラスープの素
味付け★天然塩
とこれにワタシは大豆の水煮やえのき茸を入れます。
この暑い時期 「さらっと素麺ね♪」なんてなってしまいがちですが クーラーや扇風機や冷たい食べ物でカラダを冷やしている場合が多いです。
大鍋で炊いておいて冷蔵庫で保存して 昼食などに食べる分だけ温めています。
とっても便利です(^^)
しょうがが効いているのでカラダがホカホカします。
ダイエットの場合だと食事の前に底入れで食べるのもアリですね。
みなさんもお試しくださいね。